在人生的每一个年龄层，大家一直会遇上各式各样的心理问题，融合现代社会的特性，可以把10年作为一个里程碑式，给自己开一个“心理处方”，下列四个心理处方，助你摆脱心理疑惑期。
20岁—30岁：迷茫期
20几岁的人处在茫然和探索环节，无论独身或是已经结婚，最想搞清的问题是“我从哪里来?我能做什么?”
心理处方：
1、制定目标。这时可制订自身的职业生涯规划和10年之后的预期总体目标。
2、一往无前。20几岁是接纳新生事物和积累经验的黄金阶段，因而要胆大试着。
3、寻找适用。权威专家表明，假如你在20岁就娶妻生子，那麼最好是从家中中得到感情和心理适用。
30—40岁：拼搏期
30岁时，人生基本上有精准定位，日常生活更平稳，工作中更繁忙，信心更强。这时，是工作上的黄金期。
心理处方：
1、调整方案。留意依据具体情况立即改动总体目标。
2、保持稳定。维持工作中与家庭的均衡十分关键。
40—50岁：盼望期