心理学专家以前有过一个试验：机构三组人，让她们各自徒步到十公里外的三个村庄。第一组人既不清楚村庄的名称，也不知道实际的路程，她们被告之跟随指导走就可以了。刚摆脱两三公里，就逐渐有些人叫苦；走到一半时，有人几乎愤怒了，她们埋怨为什么要走那么远，什么时候才可以走到，有些人乃至坐到马路边从此不肯离开了。越往后，她们的心态越消沉，最终抵达终点的人屈指可数。第二组人了解村庄的姓名和实际的路程，但马路边沒有里程碑，她们只可以凭经历来可能自身经过的间距。当走到全过程一半时，大伙儿感觉有些累；走到全过程的四分之三时，大伙儿的心态已很消沉，感觉身心疲惫，而路程好像还较长；直到最终有人说“快到了，快到了”，大伙儿才又振奋起来，再次往前。第三组人不但了解村庄的姓名和路程，并且道路旁每一公里就会有一块里程碑。大家边走边看里程碑，每减少一公里大伙儿便有一小阵的开心。行驶中，她们用歌唱和欢笑声来清除疲倦，心态一直很上涨，因此没多久就抵达了终点。
三组人，应对的是同样的路程，可她们的行驶全过程却截然不同，这类很大的差距是因何产生的呢？总体目标吗？她们都需要到村庄去；专用工具吗？她们都是在徒步；间距吗？全是一样的十公里，虽然有些人清晰有些人不清楚。我觉得，关键性的关键因素是里程碑。正由于欠缺里程碑，第一组、第二组人难以认识自己勤奋的成效，她们当然就越走越来，心态愈来愈差。相反，拥有里程碑，第三组人就清晰地看到了自身的考试成绩；每超过一块里程碑，她们就得到一点满足感，进而更有驱动力往前走。
而在难熬的过程中，这类趋势是多么的不能欠缺啊。
1984年，在日本东京国际马拉松锦标赛上，没名气的日本参赛选手山田本一出乎意料地斩获了总冠军。当新闻记者询问他为何获得如此令人震惊考试成绩时，他说道：凭聪慧击败敌人。
针对这句话，他在个人传记里如此表述：“每一次游戏前，我都要搭车把赛事路线细心看一遍，并把沿路较为显眼的标示画出来，例如第一个标示是金融机构、第二个标示是一棵大树、第三个标志是一座红房子……那样一直画到赛程的终点站。比赛开始后，我终百米冲刺的速率全力地为第一个总体目标冲去，等抵达第一个总体目标后，我又以相同的速率向第二个总体目标冲去……4公里的赛程，就是这样让我转化成多个个人目标轻轻松松地跑完后。最初，我不懂那样的大道理，我将总体目标定在4公里外终点上的那面旗子上，結果我刚跑十几公里就身心疲惫，我被前边这段漫长的路程吓坏了。”
实际上，山田本一所绘下的这些标示，不过是另一种含义上的里程碑。他所翻过的每一块“里程碑”，都好似一座“内心加气站”，不断向他的内心运输动能，最后使他一马当先到达终点站。
正如山田本一，要在马拉松比赛中给自己找寻标识物做为“里程碑”，大家的一生也需要寻找独是自身的“里程碑”：或是是一份自身详尽拟订的“人生目标”，或是是自身实际记下来的“成绩册”，或是是心里敬仰的老师的成长经历……拥有人生道路“里程碑”作参考，大家就能清晰地看得出自身人生道路的每一点发展，就能不断获得满足感，进而更有信心更有驱动力地迈向终点站。