甜酸苦辣是日常生活的佐料 要认真享受
一个牧场主，雇了一个水管工来安裝农家小院的自来水管。水管工的运势不是太好，头一天，起先由于汽车的车胎崩裂，耽搁了一个小时，然后，手电钻坏掉，最终，起来的那辆载重量一吨的老爷车也趴了窝。
他下班后，顾主驾车把他送回家了去。进家时，水管工邀约顾主进来坐下。在大门口，一脸霉气的水管工沒有立刻进来，反而是沉默无言了一阵子，又外伸两手，抚摩门口一棵小树的枝丫。待到门开启时，水管工已经是笑颜逐开，和两个孩子牢牢地相拥，再给迎上来的老婆一个出名的吻。在家里，水管工欢欢喜喜地接待这名新朋友。顾主离去时，水管工陪他向车辆走去。
顾主按耐不住求知欲，问：“刚刚你在大门口的姿势，有哪些作用吗？
水管工痛快地回应：“有，这是我的‘苦恼树’。
我去外边工作中，磕磕碰碰一直有的。但是苦恼不可以带一进门，这儿头有夫人和小孩嘛。我便把他们挂在树上，让上天管着，明日外出再取走。令人费解的是，第二天我去树前往，‘苦恼’一大半都不见了。
大家应当学好梳理自个的心情，把好心情带来他人，别人会兴高采烈协助大家达到心愿；假如让他人看到的一直愁眉不展的神情，他人都没有想要协助大家的心情，乃至还会继续因自身摆出一副不可救药的样子而避开。
一位先哲看到一位日常生活贫苦的好朋友一天到晚愁绪百转，一脸苦瓜脸，他就想到了一个方法使他开心起來。
他对这名好朋友说：“你想要不愿意离去你的妻子？
好朋友回应说：“不愿意。
先哲又问：“那么你想要不愿意丢掉你的孩子？
好朋友说：“自然不愿意。
先哲再次问起：“那么你想要不愿意拆下来你的破房呢？
好朋友回应：“自然不可以拆，拆了我住哪儿啊！
先哲说：“对呀！你应该幸运您有一位心有灵犀的爱人，有一个可爱的孩子，有一间溫暖的旧屋，你应该因此开心啊！
因此，这名小伙伴的凄苦摆脱了眉头，越来越开心起來。
一个人开心不开心，通常并不是由客观性的好坏决策的，反而是由自身的心理状态影响的。我们可以从艰难、挫败、悲剧中发掘新的开心来。尽管我们不能操控客观性条件的转变，可是我们可以调整自身的心里，让自身快乐的生活。
汤姆早已完婚18年多了，在这段时间里，从早上起来，到他要工作的情况下，他非常少对自身的夫人微笑，或对她说上几句话。汤姆感觉自个是百老汇音乐剧心情最烂的人。
之后，在汤姆参与的再次教育培训班中，他被规定提前准备以微笑的工作经验发布一段交谈，他就决策亲自试一个星期看一下。
如今，汤姆要去上班的情况下，他记牢要让自身的心情好起来，他便会迫使自身更改以前的品牌形象，看起来心情非常好的模样对大厦的电梯轿厢管理人员微笑着，说一声“早上好；他以微笑跟大厦大门口的警备问好；他也对地铁站的验票小妹微笑；当他立在交易中心时，他乃至对这些之前从没见过自身微笑的人微笑。
汤姆迅速就发觉，每一个人也对他寄于微笑。他以一种愉快的心情，来面对这些满肚子怨言的人。他一面听着她们的怨言，一面微笑着，因此问题就很容易解决了。汤姆发觉微笑带来了自身大量的收益，每日都提供大量的纸币，并且自身的心情觉得愈来愈开心，日常生活充满了满足感。
汤姆跟另一位艺人经纪人共用一间公司办公室，另一方的员工之一是个很讨喜的年青人。汤姆告知这位年青人近期自身在心情层面的感受和获得，并扬言自身很为获得的效果而开心。这位年青人认可说：“在我最开始跟您同用公司办公室的情况下，我觉得您是一个郁郁寡欢的，心情一直很槽糕的人。直到近期，我才更改观点：当您微笑的情况下，充满了慈爱。
大家的心情会更改人们的品牌形象，拥有好的心情，大家便会多一点微笑，而咱们的微笑便是大家好心的太阳龙宝宝。大家的微笑能点亮全部见到它的人。