苦恼有时候是咱们背后的身影。如果我们想要走在阳光下，苦恼仅仅路过。
苦恼不是你的主人家，不可以由着它主宰者你的心情。它做为顾客，仅仅路过你的情绪，压根沒有准备陪着你很久，你又何苦怨天尤人。
苦恼如大家每一个人随时随地都是会遇上的老友。大家只需对它说声“嗨”，随后擦身而过，苦恼会随风飘扬去，不会再纠缠不清你。你如果拽着它没放，应对热情好客的你，它自然会盛情难却，它会洋溢着你的身旁，它会彷徨在你的脑海中。你愈烦，你也就会愁上加愁；你愈恼，它就愈难以释怀。
苦恼就如河流，一路高姿态奔来，其实匆匆忙忙路过。你又何苦黯然神伤，消沉万分。人生的过程，谁未曾历经苦恼；人生的旅程，谁未曾遭受苦恼。天上沒有狂风暴雨的苦恼，大家怎能看到彩虹大桥的漂亮；红梅花沒有寒冷的苦恼，大家怎能得闻暗香翻涌的清雅；河流不遇大山的苦恼，怎能有一百米飞瀑的恢宏；蟠龙沒有卧潭的苦恼，怎能感悟一跃九天的气魄；恶虎沒有残落平川的苦恼，怎能领略到咆哮落山的威猛；勾践沒有被俘虏被辱的苦恼，怎能勾践卧薪尝胆雪耻复国？
纵然卑微到尘埃里的一棵草，也需要笑对马路边的花束；纵然退隐到树林里的一株树，也需要笑对每日的拂晓。与其说痛此失彼，比不上振奋起来，明日的太阳更灿烂。
快乐是月亮，有圆必有缺。苦恼是潮汐，褪去又涌出来，但始终不太可能变成横纵一方的永久性岸。软弱者屈从苦恼，抑郁症怀才不遇，昌险击败苦恼，亮剑舞人生。
假如没有烦恼的莅临，怎能感受到高兴的完美；假如没有烦恼的路过，怎能爱惜快乐的时光。
学好淡泊，就少了名与利的苦恼；学好真心实意，就少了虚荣心的苦恼；宽以待人，就少了斤斤计较的苦恼；学好转过身，就少了撕破脸皮的苦恼；(懂得感恩，就少了埋怨的苦恼；学会放下，就少了消沉的苦恼；学会等待，就少了焦躁的苦恼。
寒枝虽寒风料峭，天地万物已萌生；夏天虽炙烤，万物皆向荣；秋来虽低迷，天地万物已获得；冬至节气虽冷冻，天地万物在休养生息。无门慧开高僧禅悟：“春有百花秋望月，夏有冷风冬听雪。心里如果没有烦忧事，就是人间好时节。”苦恼随处在却又处处没有在，徒增烦恼又何苦。让苦恼似风拂枝干去未曾留声，让苦恼若雁经寒潭过未曾合影留念。
原野有严冬覆雪的苦恼，但是却等来啦春来雪化甘泉盈润地面。莫如大家也闲观庭前花开花落，坐望天坠看花开花落。因此苦恼随落花成泥了无痕迹，因此苦恼随云散尽不知所踪。赏遍人世间美丽风景，遗忘浮尘不干净。怡然自得，世外桃园开在心里；豁达大度心情，苦恼零碎不挂心中。
实际上苦恼仅仅路过，未曾长驻。学会放下无法得到的，珍惜现在的，太阳就在前边，把苦恼甩在背后。我们的日常生活始终是追求太阳，而苦恼始终追赶不上大家。