1、 个人卫生对预防阴道炎的重要性不言而喻，
2、 垫子方便实用，掌握正确的使用方法，道炎，轻松健康地抵抗日常分泌物。
3、 清洁外阴的毛巾和盆应分开。洗过的内衣要放在阳光下，不要挂在浴室里。
4、 事实上，健康女性每天使用卫生垫并不是什么大问题，但如此频繁的使用，仍然存在一些健康风险。
5、 不要被香垫吸引。对于一些女性来说，一些有添加剂或香味的卫生垫可能会增加过敏的概率，所以在选择时不要被香味所吸引。
6、 因为女性的阴部皮肤比较嫩，如果经常使用护垫，会长期被卫生护垫摩擦，容易造成局部皮肤或毛囊损伤，引起外阴毛囊炎等疾病。
7、 不要用肥皂液和碱性沐浴露清洁阴部。对于健康女性来说，每天用清水清洁阴部就足够了。如果有妇科炎症，也可以选择女性护理液清洁外阴。
8、 穿腹带时要小心使用卫生垫。现在很多女性为了塑形，经常穿一些贴身、透气性差的尼龙腹带。此时，最好小心使用卫生垫，以免加重局部不透气性。
9、 选择内衣时最好选择棉质内衣。那些化纤内衣透气性差，长时间穿会使会阴汗蒸发，与阴道、尿道内分泌物混合，如果不及时清洗，容易引起阴道炎。
10、 确保及时更换卫生垫。使用卫生垫时，也要注意及时更换，以免影响女性下半身酸碱环境的调节。简而言之，女性的外阴可以长期保持清洁、干燥和透气。
11、 减少使用垫子的次数。除了月经前后分泌物较多的几天外，通常在不必要的情况下尽量不要使用卫生垫，特别是在夏季，人体容易出汗，更避免长期使用垫。
12、 此外，为了追求暴利，市场上的一些制造商为了降低成本和消毒程序，导致许多不合格的消毒垫流向市场。如果女性长期使用这些劣质垫，很容易导致妇科炎症。因此，不需要卫生垫。
13、 每天用垫子清洁外阴。在高温潮湿的气候下，密封垫成为细菌繁殖的最佳温床，增加阴湿度。用垫子代替清洁阴部会大大增加念珠菌阴道炎的感染风险。因此，即使使用垫子，也要每天清洁外阴。
14、 然而，也有一种特殊的人也很容易忽视卫生垫的健康风险，即怀孕期间的妇女。妇女在怀孕期间，她们的分泌物会增加。许多孕妇也喜欢用一个小垫子来避免身体不便。众所周知，这很容易感染阴道炎，并有早产的风险。
15、 女性不再需要因为月经的到来而感到尴尬，因为有了卫生巾。聪明的人类使用类似卫生巾的原理，发明了卫生垫，女性不再担心月经外的日常分泌物。卫生垫小，轻，使用方便，可以说是女性继卫生巾后不可或缺的必需品。
16、 卫生垫的底部是一层塑料薄膜，密封，即使是那些声称透气的垫子，在接触皮肤时也不能真正透气。如果每天使用或长时间只使用一个，局部湿度和温度会大大提高。其后果不仅为细菌和真菌创造了合适的生长条件，而且破坏了阴道的pH值，降低了其保护屏障，引起了阴道炎。
17、 现代城市女性追求方便健康的生活理念，这个小薄的垫子实际上可以吸收那些烦人的分泌物，保持私处健康清爽，阻止细菌入侵。特别是细菌的入侵。特别是在月经前几天，白带分泌增加，此时一个小垫子可以解决问题。只要你在内衣上放一个垫子，你就不必担心脏农产品，也不必担心难以清洗。基于这些方便的卫生垫，许多女性除了月经，甚至每天都离不开垫子。