1、 涂防晒霜时，不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位，这些部位的皮肤更不成熟，更需要防晒霜。
2、 晒干后，你也可以在家里取新鲜的芦荟，在皮肤上刮出中间的芦荟物质，有镇静和美白的效果。
3、 由此可见，日晒是色斑发生的必要因素，所以爱美的女性要尽量避免长时间日晒，尤其是夏天。
4、 只要你从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要先洗澡，按摩擦全身，洗澡后擦一些护肤霜。
5、 在阳光下，外出时尽量使用遮阳帽、太阳伞、太阳镜，或穿长袖、裤子，以免皮肤受到紫外线照射。
6、 夏天尽量避免早上10点到下午4点之间呆在室外，因为一天中阳光最强，紫外线最致命，对皮肤伤害最大。
7、 这是因为当阳光下的紫外线照射皮肤时，人体会在基底产生大量的麦拉宁色素来保护皮肤，敏感部位会聚集
8、 对于爱美的女性来说，一年四季的防晒霜都是去斑的必修课，要掌握一些防晒技巧，才能从源头上更好地阻断色斑。
9、 一般来说，当我们的皮肤暴露在阳光下几个小时时，就会出现一些红斑。一段时间后，这些斑点可能会变成碎棕色斑点。
10、 每天晴天出门都要涂防晒霜，每隔2次做一次～每3小时擦一次防晒霜；游泳时也不例外，还应使用防水防晒指数高的防晒产品。
11、 当皮肤发红或发烫时，属于轻微晒伤。可以用棉片蘸一些补水乳液，敷在晒伤部位10分钟左右，然后重复敷面，直到皮肤平静恢复。
12、 暴露在阳光下后，如果条件允许，毛巾可以拿着冰冷冻红烧伤皮肤，以减缓局部热量，尽量少用手抓住，否则会加剧晒伤后斑点的产生。
13、 番茄蜂蜜修复面膜：根据面部大小，选择1～两个西红柿，洗净，去皮，切成小块。然后在干净的碗里捣成泥，加入蜂蜜和面粉。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
14、 西瓜皮面膜：取适量大小的西瓜皮，去除外面又硬又厚的绿皮，然后榨出西瓜皮，加入蜂蜜搅拌均匀。直接将面膜涂抹在晒红的皮肤上，保持15岁～20分钟后即可清洗。
15、 黄瓜蛋清面膜:黄瓜可以提前放在冰箱里冷藏。取出后，用榨汁机将黄瓜搅拌成糊状，然后加入蛋清搅拌均匀。将碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分充足后再洗净。
16、 我们周围的许多年轻女性没有达到皮肤老化的年龄，但她们脸上的斑点并不比中老年女性少。看看周围同龄人的脸，仍然像以前一样白，心更难平衡，为什么斑点只是找到自己？
17、 冬春两季更要防晒，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限。
18、 面对脸上越来越多的斑点，每个人都感到无助，也知道长斑容易，雀斑困难的真相。一旦脸上的斑点很难去除，所以只有防止微点，从源头上阻断美白漏洞，脸上就不会出现斑点。阳光照射是雀斑的头号敌人，所以如果你想防止斑点，首先要始终注意防晒霜。
19、 我们都知道皮肤晒黑有一个过程，通常先晒红，然后慢慢变黑，所以我们能做的就是在皮肤变黑之前拯救它！许多女性经常对晒红的皮肤感到无助。事实上，他们可以制作一些晒后修复面膜来抢救；芦荟甘菊面膜：用芦荟汁和干甘菊以3:1的比例加水，用小火加热。当甘菊分散，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀，倒入封闭容器中，盖上冷藏几分钟，然后直接涂在脸上．30分钟后用清水洗净。这款面膜对晒伤后修复皮肤有很好的效果。