1、 那你也来试试吧？他问小儿子。
2、 小儿子终于同意试试，但还是很害怕。
3、 勇气不是一蹴而就的，而是通过实现每一个小目标慢慢获得的。
4、 自信地迈出第一步，你不需要看到整个楼梯，只需要迈出第一步。
5、 旁边的哥哥看见了，立刻笑了起来在荡秋千吗？为什么一点都不像？！
6、 《纽约时报》的一位记者问她：当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄关系而动摇过？
7、 这样，爸爸会先给你一个示范。之后，父亲上了秋千，开始摇摆。爸爸，你真的！看到父亲在秋千上荡得很高，小儿子高声欢呼。
8、 伯森汉姆看着曾祖母说：和曾祖母一样，虽然我害怕400多米高的建筑，但我并不害怕一步的高度。所以，我只打败了无数人lsquo;一步rsquo;而已。
9、 伯森汉姆徒手爬上了大楼的顶层，积累了无数步骤。每个成功的人在前进的开始都有懦弱、胆小和犹豫，但他们超越了这些障碍，并以坚定的勇气迈出了人生的第一步。
10、 爸爸也是。我父亲趁机鼓励我儿子。当我第一次站在秋千的踏板上时，我比你更害怕。我一动不动地站在那里，根本不敢摇晃。你比我好多了。我相信几天后你会变得非常高。
11、 父亲很快摇了摇手，哥哥立刻明白了，很快说：哦，我忘了，当我第一次摇秋千时，它不如我哥哥好。对吗？当我哥哥听到他哥哥这么说时，他立刻精神饱满，在秋千上摇摆了几次。
12、 拿出一点勇气去尝试，你会发现很多事情并不像你想象的那么可怕。上帝不会关心任何人，他给了我们所有的主动权。大胆地迈出第一步，你会更热爱生活，因为你迈出的第一步是成功生活的第一步。
13、 行动的第一步很难，但如果你敢迈出第一步，你往往会成功。如果你敢迈出第一步，就会有挫折或失败，但坎坷之后就是成功的道路；如果你不敢迈出第一步，你永远不会失败，但你永远不会尝到成功的喜悦。
14、 没有风雨，怎么会有彩虹的美，没有失败，哪里会成功？瀑布从悬崖上下来，像闪闪发光的珠帘，雷鸣般的轰鸣震惊了整座山。我们经常被这壮丽的景观深深震惊。当我们爬到悬崖顶上时，我们发现令人震惊的瀑布在
15、 1983年，伯森汉姆徒手攀登纽约帝国大厦顶层，创造了吉尼斯世界纪录，并赢得了蜘蛛侠的称号。美国恐高症康复协会主席诺曼斯得知这一消息后，打电话给汉姆，聘请他担任康复协会的心理顾问，并亲自拜访他。
16、 老太太精力充沛，朗朗笑着说：年轻人可能需要勇气一次跑100公里。然而，一步一步不需要勇气。只要你走一步，然后再走一步，然后一步一步，100公里就会结束。恐高症康复协会主席诺曼斯立即问伯森汉姆：你的诀窍是什么？
17、 在花园里，父亲和他4岁的小儿子在荡秋千。孩子站在踏板上，紧紧地抓住绳子。他非常害怕，不停地恳求父亲放下他。没什么。很多孩子都会玩。你不必害怕。父亲一边说一边稳稳地扶着他。爸爸，我不想玩这个。我会摔倒的。小儿子哭着说。
18、 当诺曼斯来到费城郊外汉姆的住处时，这里正在举行庆祝活动，十几名记者围着一位老太太拍照。原来伯森汉姆94岁的曾祖母听说汉姆创造了吉尼斯世界纪录，特意从100千米外的葛拉斯堡罗徒步赶来，她想以这一行动力汉姆的纪录添彩。谁知这一异想天开的想法，无意间竞创造了一个百岁老人徒步百里的世界纪录。
19、 一旦你确定了你的人生目标，你就应该立即采取行动。然而，有些人总是犹豫不决，优柔寡断。正是这种向前看和向后看的想法让他们停滞不前。即使生活给了他们另一个机会，他们也抓不住它。相反，优秀的人总是积极采取行动，勇敢地迈出第一步。如果他们不这样做，他们一旦采取行动，就必须取得结果。好的开始是成功的一半。只有勇敢地迈出第一步，成功就在眼前。