1、永远不要擅长于缺乏欲望。欲望不能纵，灾难不能纵；幸福不会变老。
2、用一切阴气忍气，以阳气抑喜。
3、腰部腹部到脚部胫部得到室温，胸部到头部得到微凉。
4、一个人的精神，安静而充实，强壮，狂躁而消耗一天的衰老。
5、要想身体健康，必须先修身养性；要想成为伟大的人，必须先修身养性。
6、夏天为凡（草秀），天地气，万物华固，夜至早起，日不倦。
7、形态生愚智，天也；寿命强而弱，人也；天堂是自然，人性。
8、健康，如果牧羊人；把后者当作两根鞭子。
9、长站先抬脚，长夜先抬眼。
10、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站伤骨，长行伤肌腱。
11、想得多，思想就会消亡；想得多，思想就会消融；欲望多，思想就会毁灭；工作多，思想就会疲惫。
12、要善待身体，保持它的细腻，不能因小而不平而不修，不能因小而损伤而不伤而不防。
13、米粥是世界上第一种滋补品。
14、使人有耐心的不是年老。
15、枕头上烦恼连连，床上笑胜求医。
16、一个杂乱的心是百病，一个安静的心是万病。
17、活力，不要想着食物；元神会，不思睡；元够细，不思欲；三元，地仙。
18、养生的方法有四：一是说缺乏欲望，二是说小心行动，三是说规律的时候，四天却病了。