每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
军训体会字初一篇一
开班仪式是学长学姐们对于我们这次暑干培训时需遵守的一些纪规章纪律及第二天的培训安排。还有培训班的班委选举，同学踊跃上台竞选和介绍自己。
在第一节课里，学姐为我们简单介绍了下我们学院的历史及院系设置，学生干部的基本素质能力、学生会基本概况等。学习团队是一个整体，是一种文化的概念，[莲山~课件 ]所追求的是一种凝聚能力，团队可以有效地解决复杂的问题;团队可以激发人的创造力;团队可以互相学习、互相弥补不足;。因此，学习高效的团队精神，使我更加增强了责任感、深感责任比能力更重要;深感团结、协作更必要。
第二节课是陈润华教授给我们讲的《指挥员的基本素质》。对于我们的领导能力有了很大的提升。在课程结束之前，陈润华教授教我们做副官之时的注意事项，该如何带好新生军训。为我们如何带好新生军训做出了较规范性的回答。
除了理论培训外，我们还进行半军事化的管理。每天早上6。30起床晨训，8点军训到11点多，军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。为了更好的能带好下一届新生训练，同学们努力纠正自己的姿势，挥洒着汗水。
除了训练之外，学长学姐们还组织我们学军歌，跳交谊舞，举行篮球对抗赛与辩论赛等。让同学之间更加珍惜彼此的友情。
暑干培训即将结束，我很感谢学院给我们提供这样的学习与锻炼机会。也希望学院可以为我们创造更多的锻炼机会，可以让更多的同学参与到其中。为此，要以这次锻炼为起点，要以这次锻炼为动力，为我们交院的发展壮大做出自己应有的贡献。
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!
在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。
挥挥衣袖，用微笑告别今天，[莲山~课件 ]用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!!
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训体会字初一篇二
感谢各级领导对我们的关怀和厚爱、在你们的支持和栽培下，促使我们成为一位__元的员工，能够进入这个具有良好的企业氛围、优质的酒店服务理念、优雅的酒店酒店文化的酒店，真的很幸运，我非常珍惜和重视这份工作。
培训从三天的露天军训中开始，领导们叫我们站军姿，踢正步等。让我们学会了坚持，让我感受到这个团队是十分有战斗力的团队。结束后，我们了解了酒店的基本知识：酒店的创始人，酒店集团，服务宾客的三个基本要求，服务格言和消防知识，消防的四懂四会，如何逃离火灾现场，如何让救援，还学到市场营销，餐厅应具备的条件等..让我聆听了领导们几十年的经验之谈(感触颇深)
回首这几十天的培训我感慨很多，学习了很多，体会了很多。我想我学到的知识将是我以后开展工作的基础。非常感谢罗厨让我们学会这么多，也感谢各位领导对我们的关心。培训也让我坚定自己当初的选择是正确的，更坚定了作为开元一员的自豪感和归属感。
来到酒店在面对与学校不同的坏境，面对完全陌生的酒店操作规范，很担心自己做不好工作，通过这段时间培训，公司对每一位员工都是鼓励和激励的，宁愿犯错误，也不要畏首畏尾，勇于尝试，犯了错误不断改进，做事感想敢做。发挥个人能力。踏入酒店相当于进入了一个小社会，走向了自己充满激情充满梦想的人生舞台，因此我们要让激情在这个宽阔的舞台上尽情挥洒。
在以后工作中，针对自己的工作职责要严格遵守完成各项制度，遵守并完成各项任务，不断提高个人技能，养成5s习惯，了解酒店制定的各项制度，遵守并完成。积极和同事相处要求团结，一个团队要团结，奋斗才能发挥团队的最强力量，积极学习各项有关知识，提高个人素质，发挥个人能力，做到为酒店增值，为酒店增辉。尽管个人力量和团队力量有限只要努力，付出就有回报。面对同事和领导们的无私帮助，我想我将学会感恩。常怀揣一颗感恩的心，去回报家庭，回报酒店，回报社会。我为自己当初的决定感到庆幸。我会做一名忠诚、勤奋的开元人，做优秀的工作为酒店的发展做出自己的贡献。
酒店军训心得体会范文2
一、军训的目的军事化训练、军事化动作是我们这只队伍精神面貌的一种体现。态、严整的仪容仪表、穿戴整洁的良好习惯、严格的时间观念、集体荣誉感、协调一致的动作以及提高我们组织纪律性和战斗力具有重要的意义。
二、军训的意义军训不仅仅是对我们身体素质的考验，更是为了培养我们艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待我们所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活。(接受军训的态度就是接受工作培训的态度，培训的态度反映了工作态度，工作态度反映出事业态度，事业态度将说明的人生态度)
三、军训要求1、坚决执行命令，做到令行禁止;2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑打闹做小动作;3、按规定的位置列队，集中精神听口令，动作迅速准确、协调一致;4、保持队列整齐，出入列打报告并经允许，做错动作打报告;5、认真练习体会动作要领，虚心学习。 训练开始之前，可以让大家说说军训的目的与意义，回答好的可以给予一定的鼓励。之后总结，把军训与服务意识联系起来：现代社会中，人们的基本关系模式是“相互服务”，服务不再是一方简单的伺候别人，而是我们在享受其他人服务的同时，尽我们服务于他人的义不理解在从事怎样一种工作，我们遇到困惑的时候，就不知道该如何解决，就不知道什么是第一原则。不知道服务是什么，我们就无法欣赏工作中的成绩，就会让自己陷于痛苦。 服务工作需要有心人，有心人才能干好服务工作。
能打动客人心的往往是那些细微之处，而这需要我们加倍的付出，服务工作要力求尽善尽美。 用心讲的是既要有责任心，又要善于动脑筋。要能转换自己的角色，用客体思维想象出客人的感受，真正理解客人的需求变化，想照顾自己和亲人一样用心。
军训体会字初一篇三
君不见长江之水天上来，奔流到海不复返。唉!光阴似箭，日月如梭啊!时光可以匆匆地流逝，但却流不走我对军训的记忆。”一支钢枪手中握喔，一颗红心献祖国喔!我们是新胜科技优秀的子弟兵，新胜科技……”每当那首嘹亮的《新胜之歌》唱响时，我的脑海中就不断回放着4月军训时的一个又一个动人情景。此时，我百感交集，心里颇不宁静……
骄阳似火，加上汽车上的颠簸，不知不觉有点儿疲惫了。但我们依然迅速换好了军装，静静地等候着教官的命令。20xx年湖北新胜投资管理有限公司为期两天的拓展-军训就这样拉开了序幕!站军姿，齐步走，走正步，我们在教官的指挥下进行着标准化训练。我们一遍又一遍地做着相同的动作，些许枯燥，些许无奈!尽管我的双腿站得酸酸的，麻麻的，但我一直在坚持，一直用心在训练。我想，军训不仅是对我们体力的考验，更是对我们心理素质的训练吧!在方阵中，教官的口令不断地冲击着我们的耳膜。我们重复做着军队特有的标准动作，不断地规范自我，与方阵谋求统一，与方阵和谐。
军令如山倒，部队需要严守军纪，严格执行军令，部队需要标准化、规范化、统一作业。一个企业正如一支部队，企业需要标准化作业，需要规范化经营，这样才能提高企业生产效率，才能让我们的公司很正规，很专业，才能树立良好的信誉形象，最终实现经济效益最大化。部队也是一个团队，我们要做到“行动一致，步调统一”，需要每一位战士的合作。也许某一个简单动作，当我们单独训练时，我们每个人都可以做得一流，但我们在团队中只有做到了密切合作才能达到统一。战士是组成方阵的一个元素，只有每一个战士都努力做得最好，时刻放眼方阵这个大局，方阵才会永远高举大旗高速前进。在平凡的工作中，我们每个人只有把自己的小事做好，积极与团队合作与发展，我们才能推动团队不断发展，不断前进!
部队是一支与众不同的队伍，部队的训练是严格的，军人的生活也是严谨的。在军营中，每次进餐时，我们都是齐步走到部队食堂大门前，然后原地待命，静静地等候教官的命令。我们只有高唱完军中之歌后，教官才肯让我们步入食堂。第一次进餐时，我们大吃一惊，没想到我们在吃饭前还得背一下那首《锄禾》之诗。“《锄禾》，锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们齐声朗诵着那首古诗，此时此刻，我倒真有点儿革命的感觉。我想，背诵古诗意在提醒我们时刻都要做到艰苦奋斗吧!中国人民解放军是革命的队伍，是艰苦革命的缩影，在革命军人的身上到处都洋溢着艰苦奋斗的精神。我们以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。古人云，成由勤俭，败由奢。企业职工务必要做到勤俭节约，艰苦奋斗，才能更加有效地推动公司又好又快的发展。我们只有积极发扬艰苦奋斗的精神，才能在纷繁复杂的市场竞争中克服各种困难，才能立足于企业之林。我们应该积极倡导节能减排精神，转变经济增长方式，科技兴企，从而使企业持续、稳定、健康发展。
养兵千日，用兵一时。没有经过严格的训练，怎么能在千钧一发之际决胜呢?不错，在很多伙伴看来，军训很苦，很累，也很枯燥。但我们却苦中有乐。累了，我们就休息会儿，和兄弟方阵拉拉歌，吼吼气势磅礴的军歌，的确很有意思。伴随着夕阳西下，第一天的军训就这样落下了帷幕。夜幕降临，天边的晚霞渐渐地淡去，此时我们静静地等候在塑料大棚支起的大厅里，准备观看匆匆来临的军营晚会了。舞台上，一笔记本，一音响而已!但这毫不阻碍演员们的表演，也无法消减观众的热情。我们玩游戏、唱歌、跳舞，阵阵欢呼声荡漾在舞台上空，久久不能退去!伙伴们多才多艺，才华横溢，不仅在工作中表现优异，在舞台上也毫不逊色。在这快乐的时光中，我们没有身份和地位的差异，忘却了年龄，我们尽情地欢呼着，热闹着，陶醉在那欢乐的氛围中。我们仿佛回到了那朝气蓬勃的年青时代。在工作中，我们都很年青，热血沸腾，我们推动着企业迈着稳健的步伐向着那it灯塔挺进。
在这简单却颇具特色的晚会上，我们可以向伙伴学习生活情趣，陶冶情操，我们要真正谋求快乐工作，快乐生活。难忘今宵，美好的时光总是这样容易匆匆地流逝，不知不觉，时针早已悄悄地指向了九点，可是我们的舞台却越来越精彩，节目却越来越多了，观众的热情也一浪高过一浪。不过，在晚会的继续和遵守军中明确的作息制度的心灵选择中，我们又选择什么呢?军令如山倒，军规至上，在这里，我们理智地选择了按时作息，严守军纪。明天的训练将会更精彩，我们必将以更加饱满的精神全力以赴!军队如此，企业也是这样的。朋友，请闭上你的双眼沉思片刻，一个成功的企业必然有很多科学的规章制度，必然有严格的企业纪律。同时，还有一群高度执行制度、遵守纪律的伙伴。这样，企业经营制度化、规范化，我们的心往一处想，劲往一处使，企业才能实现可持续发展，经济效益才能最大化，企业与伙伴才能真正的实现双赢。
夫战，勇气也!《曹刿论战》中重点强调到军队的士气!是的，一支战无不胜的部队必是气势磅礴的队伍，必是具有亮剑精神的部队。只有坚定了必胜的信念，放手一搏，我们的部队才能百战不殆!狭路相逢，勇者胜!在21世纪这个国际国内深刻变革的不平凡世纪中，在当今如此激烈的市场竞争中，企业要立于不败之地，要出类拔萃，我们首先要具备勇士之气势。阅兵前后，我们不怕风雨，冒雨实训。阅兵时，我们气宇轩昂，展现出了新胜铁军的非凡气势。我们胜似铁军出，众志成城，挑战未来!我们应该端正态度，务必时刻保持积极、健康的心态，挑战极限，用心去把小事做好，实现自我的飞跃，坚定不移地推动企业高速发展。市场营销不仅是在营销产品，更是在销售我们的心态。销售是一份具有高度挑战性的工作，是一份不断锤炼我们心理素质的工作。我们是新胜科技优秀的子弟兵，我们要严格执行公司的命令。新胜的勇士必将实干快上，新胜一定会引领未来!
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!军训很苦，很累，但我们却苦中有乐。苦过之后，我们变得更加优秀。我们的付出很值得!在金融危机的无情冲击下，在市场竞争的残酷洗礼下，新胜“胜似铁军出，众志成城”。20xx年，我们全力以赴，在硝烟弥漫的商场中，闻惯了火药味的新胜精英们必将再创新胜辉煌，我们一定会实现公司与伙伴双赢!
军训体会字初一篇四
8月23号我们开始了军训生活，感觉不算太苦，因为有好多好玩的事……
1.一个站在我前面的男生讲话了，教官说：“给我去跑两圈!”那个男生一动不动。“没听见吗?去跑步啊!”教官生气地说。那个男生很委屈地指着前面一个男生说：“教官，是他勾引我讲话的……”
2.走分列式的时候，女生走的比男生好。教官对男生们说：“看看女生是怎么走的，学着点!”男生们一片不屑，嘀咕着什么，然后教官严肃地走过来跟我们讲：“他们说你们走的不咋地!”
3.我是女生护旗方正的人，那个教官规定我们吃课间餐必须3分钟吃完，我们一听立刻连吞带咽地吃，吃的我们都噎住了。表情一定特别纠结~~
4.军训特别累，教官特喜欢让我们站军姿，让我们一动都不能动。但有些同学趁教官走过去做做小动作，谁知道教官眼神特好!每次都能发现。
5.每次走的不好就要学僵尸跳!教官喊1，我们就要把手臂平举，教官再喊2，我们就要就要蹲下来，教官喊3，我们就要往前跳，教官喊4，我们就要站起来。不仅是僵尸跳，还让我们全体女生做俯卧撑。教官说：“你们一定要恨我!把我当成你们的杀父仇人!这就对了!”
6.某天我们站军姿，我眼睛痒痒，就看教官走到后面了赶快揉了揉，没想到还是被教官发现了!教官一脸坏笑，大声说：“恩哼!被我逮到了吧!再动一下，哼哼，你懂得!”冷汗直冒……
7.我们班的教官嗓子不太好，给我们喊了两天口号嗓子就哑了!班主任跟我们讲：“你们看，教官嗓子不好还给你们喊口令，你们要认真点练……”老师还没说完，一个男生站起来大喊：“快用金嗓子喉片啊!!”全班无语……
8.每次中午吃饭前我们都要排好队，站在食堂前唱军歌，也许是想快点吃饭，全年级400多个人对着食堂吼《团结就是力量》，那场面真是不容错过啊!
9.我们初中吃饭饭都要午休，就是睡觉。我正趴在桌上打盹呢，突然一个男生冲到门口，急急地对老班说：“老师我要上wc!来不及啦来不及啦!”班主任说：“快快快去啊!”那男生一听立刻往左边厕所冲去，我们班又一男生站起来大叫：“哎，那是女厕所!”
10.我们学校后操场对面是菜场，某天上午我站军姿的时候突然听见：“啊~~”的一声惨叫，听起来是在杀鸡呃~
11.做错了事情要喊报告，据说四班有个男生喊报告声音太小，四班教官老毕让那个男生对着菜场卖猪肉的大声狂喊报告~~还不让同学们笑，这不是折磨人吗?!
13.有一天下午学校组织我们去参观理工大兵器馆，排队等候的时候，我老听见四班教官对男生们说：“快站好了，等下有美女讲解员呢，都给我表现好点啊!别破坏我形象!”
军训体会字初一篇五
轻轻的，我们翻开了中专的扉页，开始了一段不寻常的旅程。
第一次，我们收获了初中三年汗水浇灌成熟的果实;第一次，我们穿上了不一样的中专校服;第一次，我们创造了属于自己的的美好生活。许许多多的第一次，串成了我们的中专生活，这一个飞扬着炫丽梦想的一年级，一个等待着我们用画笔描绘出缤纷色彩的一年级。
步入了中专，我们迎来了热火热茶的军训。
“军训”这个让正常人听了都毛骨悚然的词语，带给我们一段非凡的人生经历，当我们还怀着满心的好奇心踏入绿茵，看到了炎炎烈日身穿靓丽迷彩的教官和身穿统一校服的我们，犹如五线谱上舞动的旋律，演奏着我们人生的精彩乐章，苏东坡说过：“古之立大事者，不唯有超世文才，亦有坚韧不拔之志”。我们要有超越自己的勇气，让我们对自己满怀信心吧。
军训时我们苦乐生活的缩影，在这短短的五天时间里，我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练是身体的疼痛和离家的失落，但是，在这炎炎烈日和大雨中有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛，但是在这片绿茵上，有我们洒落的汗水和被带走的泪水，相信以后，必将绽放出鲜艳的花朵让我们有自己的双手抹去军训的冷酷，迎来他带给我们的累累果实，用心领悟其中的道理，用心去品尝这其中的滋味。
走入军训，才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格。才了解那挺拔的是在这点点汗水中磨练出来的，操场上教官严肃的口号，同学们整齐的步伐不是正在演绎我们如梦的青春吗?都说“宝剑锋从磨砺吃出，梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”，是军训让我们懂得团结互助，是军训开启了我们辉煌的青春。
军训是生活难忘的一页，军训生活会给你留下深刻的印象。在短短的五天时间里，同学们辛勤的汗水和欢乐笑声融成一首五彩之歌，歌声里有少年激情的斗志，有同学间甜蜜温馨，有师生和教官之间的真挚友情。军训不仅仅是训练我们吃苦耐劳的精神，也是训练我们坚强的意志，我们会为教官的严厉批评而委屈，但我们要接受五天军训给我们的一切，不管是酸甜苦辣，我们的付出和收获会成正比。
现在我们不仅掌握了这些动作，还掌握了更难的动作要领，但回想起学习时的情景，满心的不是后悔埋怨，而是兴奋自豪。感觉自己又长大了一岁，又踏上了一个台阶，谁是最可爱的人，是军人，他们的言行举止都是我们效仿的榜样。军训又让我们向军靠近了一步。我们应该抓住这次难得的机会，积极投入到军训中去，让我们的毅力和体魄得到锻炼，这样我们才有资格成未来世界的继承者和接班人。
“向前看”有你的理想和憧憬，“齐步走”迈开你人生坚实的步伐。
现在让我们鼓起勇气吧，让自信为我们铺路，为崭新的自我鼓掌吧，向朝阳前进吧。
军训体会字初一篇六
回程的汽车缓缓启动了，车厢里洋溢着我们的感慨，那是一种说不尽的喜悦与惆怅，望着车窗外不断后退的教导大队，多么希望时间可以在这一刻静止。十天，哪是一句“再见”所能割舍?车轮飞快，正如来时一样，但坐着的却是不一样的我们……
十天前，脸上充满稚气的我们，拎着沉重的行李，望着头顶上的蓝天，眼中含着泪水告别了我们依赖的父母，踏上了去往军训的旅程。
第一天来到这个磨练意志、锻炼自己的地方时我们还有些不适应，比如每天早上要自己叠被、铺床，听到集合铃集合一定要迅速，按教官的话说就是：“你上厕所都整出来一半了听到集合铃也得给我擦屁股出来。”不过熟悉了这里的作息时间之后就好很多了。
第二天晚上，我们学习了气贯长虹的《强军战歌》，唱这首歌要把那种“气吞万里如虎”的气势唱出来，同学们一个个犹如猛虎般，把我们的教官吓了一跳。
第三天，我们学习了齐步走和踏步换齐步。齐步走的要领是手握空拳，大拇指顶在食指第二个关节处，不要太用力，因为那样你的手会变形的。踏步换齐步时听到教官喊完“前进”数1、2就往前走，先迈左腿，腿不能抬起来像机器人似的走，齐步是非常自然的。
第四天，我们学习了军人式的正步走和齐步换正步。正步的动作要领是手握空拳拳眼朝上，手臂端平、弯曲，上升到胸部位置，另一只手伸直向后摆。腿必须伸直、抬到四拳之高，脚尖下压，不能翘脚，别撅屁股腰也要伸直。喊口号时一定要掌握好节奏，不能太快，又不赶火车。我们的口号的节奏是：斗-志-昂扬，六-班-最强。亮-剑-赛场，六-班-必胜!
齐步换正步的要领是数完1、2后腿立刻伸直脚尖下压向前踢出，手臂换成正步走的方式。
晚上，我们寝室有一位同学因为想家而大声哭泣，我们纷纷过去安慰他。他睡着后，有一位同学吐槽说：“难道他从来没离开过家?”
第五天晚上，我们学习了厉害的军体拳，军体拳一共有十六招，我们只学了前五招，分别是;弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内阁下勾和交叉侧踹。
第一招弓步冲拳的动作要领是右手拳背朝上往前打，左手收于腰间，右腿有一个滑步，从马步滑到左弓步(左腿弯曲右腿伸直，右弓步相反)
第二招穿喉弹踢动作要领是右手打完收回腰间左手变掌掌心朝上，朝敌人咽喉插去，左腿伸直，同时右腿向前踢出后迅速收回。(够狠的)
第三招马步横打动作要领是右腿向前落地变成右弓步，左手变倒八字掌，右手握拳向后摆，然后往左转变马步，左手收于腰间，右手弯曲打出(手臂形状类似于正步走)，拳眼对着眉毛。
第四招内阁下勾动作要领是右手姿势不变，肘部向左边移，左手向后摆，此时姿势类似思想者，但不能碰到下巴，然后转体变成右弓步，左手跟上一个动作的右手一样，右手也是。
第五招交叉侧踹动作要领是左右手交叉，左手在前右手在后，左手握拳打出，右腿伸直，左腿向侧面踢去。
第六天我们把剩下的十一招全部学完了，分别是：外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、腹部撩裆、挡击拌腿以及击腰锁喉。这里面有一些招数是致命的，下面我就详细介绍一下。
弹裆顶肘动作要领是右腿向前踢完收回落地变右弓步，左手变掌，右手握拳弯曲，左手推右手，用肘击打敌人脸部。
击腰锁喉动作要领是呈右弓步，右手握拳伸直，左手画圆抓住右手(套住敌人脖子)，猛地向腰间拉去(脖子断裂声)，右手此时拳心朝上。
接下来的几天我们为了迎接31号校长的到来，每天都在排练，有时一下午都在打军体拳、踢正步、站方队。
31号那天，我们成功的迎接了校长的到来，校长非常满意，而且我们班还被评为优秀班级。下午，我们排好队，背着背包，依依不舍得向教官告别，当汽车启动后，教官用他最标准的军礼来送别我们。
这十天的苦难，在车子的轰隆声中结束，我感觉，这次军训对我们全班同学都是一个磨练的过程，我们在苦难中成长，在磨练中升华!
军训体会字初一篇七
军训，对于我来说，一点都不陌生，而且还有一点恐惧感，因为我在小学五年级的时候已经经历过了，但是，上了初中后的五天军训，给了我全新的感悟。
在这五天里，我们学会了团结，学会了怎样照顾好自己，知道了什么是纪律，开始懂得了军人的深层意义。
在军训地日子里是辛苦的，但是让我体现最深的就是永不放弃、坚持到底的精神。
记得军训的第四天，我们在排练军训汇演的动作，已经是第四天了，可是大家的步伐和动作还不够整齐，还是那样的有气无力，教官生气了，为了让我们改正缺点，他惩罚我们让一动不动地撑着身体，时间是多么漫长，我的手从软到麻，从麻到没有知觉，我身边的同学，头上豆大的汗珠顺着头发滴下来，滴在地上。虽然很辛苦，但我们都没有一个人放弃，大家都咬紧牙，坚持了下来。痛苦过后，我们就迅速改正了缺点，变得整齐有力了。
军训，是我初中生活的新体验，虽然时间很短，也受了很多苦，但也让我明白了许多道理，苦难是磨练一个意志的最好方法，只要我们不怕失败，就一定能尝到胜利的果实。
初中军训体会作文300字篇四
“……初一八班，二等奖。”
“得到最佳纪律奖的班级有……初一八班……”
“得到最佳口号奖的班级有……初一八班……”
“得到最佳行进奖的班级有……初一八班……”
操场上爆发出了前所未有的欢呼。那是属于八班的欢呼。
这四个奖不是凭空而来，是我们辛辛苦苦三天的努力得来的。每天站在操场上练军姿、稍息、四面转法、蹲下、起立、踏步……大家都晒黑了，被蚊子咬了一口又一口。上午有人坚持不住了，下午又重新回来训练。
这三天，大家慢慢地从陌生人变成了朋友。军训训练了我们的毅力，更加深了我们的友谊。我们和老师经常笑嘻嘻的讨论着目标。教官有时也会被我们逗笑。虽然平常是笑着的，但一到训练大家就会认真起来。认真的做好每一个动作，绝不含糊。
终于到了比赛的那天，每个人都在紧张地准备，生怕自己的失误影响到全班。
这三天，我们付出了汗水和时间，收获的却是欢笑和快乐。这三天，在初中三年里我们不会忘记。
初中军训体会作文300字篇五
我在二中的第一个星期是在军训中度过的。这次军训给我留下了很深的印象。我认识了我的同班同学，还有我们新学年的班主任，还认识了两位既严厉又可亲的教官，能认识大家我非常高兴!
军训最大的感受就是“累”。每天都是枯燥的动作、每天都是烈日当头、每天都是汗流浃背……这样艰苦的训练，我们全部都坚持下来了，我们每天都很努力。但我们这样做并不是为了最后一天的表演，更重要是锻炼我们的毅力。因为我知道不仅军训中需要有毅力，学习上也一样。我想这可能是学校给我们安排军训的主要目的。
军训还让我知道了，团队的重要性。因为我们需要共同努力才能更好的完成任务，大家不要忘了我们第一次共同努力就拿了班级奖。军训中我还感受到了同学之间的友爱，在我做完强化练习后，我旁边的一位同学主动帮我拿了一瓶水，尽管是一件小事，但我当时很累很渴，所以我真的很感谢他。
新学校的新学年就要开始了，我们初一12班还要一起加油!
军训体会字初一篇八
今天，比较早的就起床了，整理了一番，穿上军装——迷彩服，开始上现场。
首先，还是全部学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会，激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!
大会过后，就有各排的教官领我们去场地训练了，我们二营二连三排，被带到了恩泽碑那里，以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没办法，我们只能屈服，这是命令啊!
来到恩泽碑，我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列，整理队伍后，又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规矩，我们当然要服从!他一次没说清楚，声音又不怎么高，而且方言音超严重，所以就让他讲了好几次，真是有点为难他了。然后，就开始了最基本的训练，一些曾经都训练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，训练的时候我们经常会失笑，让教官寻到说我们的理由。
开始在恩泽碑的时候，还没有阳光照到，后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，我们又进行了一段训练。
训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了!
下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。
终于，在三点半的时候，他来了!来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。
我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!
晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。
一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了!接下来的就是训练了……
他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。
幸好是在晚上了，也吹来一点凉爽的风，让炎热的天气少许清凉，不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时，他又不停的教育，真不愧是个好教官。
晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。
在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊!
时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。
就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧!坚持，加油!
军训体会字初一篇九
现在是x学院大一年级军训的第三天结束，双腿已经像灌了铅一样连踩在地上都是一种痛苦，好在手腕的活动还是没有问题，让我能写下这篇心得。感谢教官放过了我的手腕。
如果说前两天的军训是累的就像是在折磨，那么这第三天的军训就像是“酷刑”一般!花样百出的教官，配上本就严厉的军训，现在真是找不出比这更糟糕的配合了!
第三天开始的时候，我们充满信心的在正门集合。经过了前两天的军训，虽然现在小腿还有些酸痛，但是我们自认为已经能够承受这样的训练了，这点困难还是难以打倒我们的!但是很快，总教官就在集合讲话上“打了我的脸”，“为了提高学生的的体力，我们决定加强体力的训练。每天早晨集会后，从开始在校园跑圈，四圈!x队带头，开始!”这一个毫不留情的信号真是把我吓到了，这么远的路线，还要四圈?我感觉自己简直要昏厥过去了，但是总教官的命令要是不听，我相信只会更惨。
我们跟在x队的后面跑着，第一圈还行，可是到了第二圈的时候，感觉整个小腿都要麻掉了，呼吸也变得急促，最严重的是，我们出现了一种严重的状况!跑在前面的同学完全没有顾忌到我们后面这些运动不好的同学，一个劲的加速，只想快点跑完这四圈，我们的队伍被约拉越长。作为“跑不快队”的一员，我非常直观的了解到了教官此行的目的!我们的整体队伍太没有默契了!尤其是那些运动神经好的同学。虽然没能跟上是我们的问题，但是将整个队伍带散确是这些只知道往前冲的家伙占更多的责任!果然在结束后我们有受到了批评，不知道在今后的跑步中他们能不能多顾虑到整体一些。
而在今天的队伍训练中，教官更是没因为我们的跑步给我们放松要求。我想要是用跑步太累去向他提要求的话，一定会被他反嘲讽一顿的吧。在今天，我们练习正步。这种要求整齐划一的步伐倒是和早上的跑步要求有着异曲同工之妙。同样，也有着异曲同工的劳累。
我们的手摆不好，教官就让我们把手保持着摆动的姿势。这样斜着向后倾斜的摆手可是比直接打平了双手还要累!没一会我们的手就酸的直往下掉，可是教官却就在身后站着，盯着我们后摆的手，谁的手要是掉下去了，又会被教官提起来，而且还一直不喊停!
但是毕竟我们的教官也不是什么“魔鬼”。在我们终于快要撑不住的时候，还是给了我们停止的指令。可就在我们还在为快抽筋的手心疼的时候，教官居然有让我们开始练踢腿的高度!他的话是这样的：“踢腿就不用摆手了，你们继续吧!”居然让我们能有局部休息的时间，我们的教官真是个“天使”。
一天的训练下来，手脚都是酸痛的感觉。但是说实在的，也收获了很多。现在的我已经不会再说想要放弃的话了。既然都坚持到了这一天，我就要把这个军训坚持到底!
军训体会字初一篇十
刚起床，开了手机，上面有一条未读短信：儿子，明天上海有雷阵雨，别冻着!看罢，一丝感动涌上心头，激起了阵阵涟漪。浅浅的话语，从小到大不知听了多少遍，可只有当远离它时，才会懂得去珍惜，才会懂得其中的含义。我切实体会到了千里之外，那位平时羞于启齿难以言表自己的爱的父亲在牵挂着自己远在上海求学的孩子。心灵的触动，会成为将我推向高峰的源源不断的动力。
带着这份感动，一天开始了。
洗漱完毕后就要整理内务。我和室友分工明确，干起来也是得心应手。说实话，军旅生活是可望难及的。它可以磨砺人的意志，锻炼人的精神，铸就人的品格。我们学会了坚韧不拔，学会了勤奋刻苦，这对我们的学习乃至生活都大有裨益。军人，纪律严明，以服从命令为天职，没有规矩，不成方圆。我们整理着装后，在寝室楼下集合。然后，去与大部队会面。一路上，真是大饱眼福。上海师范大学的环境优雅，颇有诗情画意，意境如画，是做学问的好地方。石桥流水，旁边垂柳相映，一片蓊绿，树下的石凳静谧安详，增添了些许古朴气息。树木相拥，花团锦簇，绿草铺地，这正如上师大一样，生机勃勃，活力四射。这儿树美水美人更美，学生们教养良好，于举手投足间都透露着很高的素质和典雅的气质，这便是一种内在美。
我们是一团一连一排，乃尖刀先锋，所以大家有一种崇高的荣誉感与责任感，精神焕发，神采飞扬。早上，我们排练了一下“军训开学典礼动员大会”的入场仪式，教官和指导员都很尽职尽责，对自己的工作一丝不苟。教官都是军人出身，想到他们的雄壮豪迈，保家卫国，我如同听到国歌一样，心中爱国之情不禁油然而生。
之后，吃了早饭稍作休息，就集合入场了。天空乌云密布，可同学们热情丝毫不减。学校以人为本，对学生悉心关切，发了雨衣防患未然。入场后列队调整，队形整齐一致，受到了领导的表扬。拉歌时，四连的女兵妹子们前来“挑衅”，可我们一连岂是吃素的!声音响亮，气势逼人，直接秒杀了她们。典礼开始后，主席台上各位领导的精彩讲话动人心弦，鞭辟入里具有非常重要的指导意义。我认为，大学之“大”，须细究，大学之“学”，须深研。当今之中国，缺教育。中国之大学，缺精神。而令我欣慰的是，上海师范大学就有这种“厚德 博学 求是 笃行”的精神。当我听的正是入神，忽然阵雨飘洒，一会儿大雨滂沱，一会儿小雨淅沥，大家都披上了雨衣，并不畏惧。是的，这雨便是一种考验，经得住考验的人才会走得更远更久。雨衣不够，指导员、教官舍己为人，甘愿淋了自己，也不能湿了学生，这便是一种崇高!领导体谅学生，长话短说，这便是一种亲切。当国旗随着国歌徐徐升起，风雨无阻，让在场的每一位人为之动容。
当带队领回时，我们不乱阵脚，做了很好的表率。
风停雨顿，午饭后也就是下午的训练有些艰苦，可我们不怕苦，不怕累!任它骄阳似火，任它蝉声鸣鸣，我自岿然不动，站如松。在训练的时候，我参加了打”军体拳“的队伍，”天下武功出少林“，我们伟大的祖国有两样宝贝，即文化和功夫。打这套拳法还算轻松，只不过之前的军姿、走步、转法练习比较累。我脚上有点伤，但还是坚持了下来，慢慢地，脚开始隐隐作痛，体力尚存或者说还很充足，可就是站不稳。我恍然大悟，这脚便是根基，任何东西或事物的发展，都需要牢固的根基，此为保证。训练要反复，熟能生巧。教官就是教官，阳刚沸血，豪气冲天。下午，一直训练到很晚。
晚上，我们一连练习军歌，走在部队中，我没有一种”独在异乡为异客“的凄凉落寞的感觉，反而感到一种大家庭的温暖。到了河边，波光粼粼的河水，倒映着岸上的灯光闪烁人影攒动，真的让人沉醉迷恋，沉醉于怡人的夜景，迷恋于激昂的歌声。我们唱歌态度认真，态度决定一切。
现在，我坐在桌旁案前，记录着今天的点点滴滴-----