1、温馨提示入秋：秋季凉爽，干爽，饮食规律，适当保护，肠胃敏感，避免冷食，天气寒冷时，加衣服，盖好被子，关好门窗。祝秋天快乐，收获成果！
2、秋高气爽的日子，祝你初次登场快乐；幸福打开门窗，幸福进入心房；落叶驱逐烦恼，白云消除忧伤；长月点缀温馨，晓风浪漫歌唱；祝你心情愉快，笑容尽情飞扬！
3、立秋时节天转凉，开始饱口福享，少辛多酸明智选择，调整饮食摄入营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜胡椒粉不要尝，炒膨化酒不要进，酸味水果和蔬菜健康！
4、春天，人们欢笑，学习健康，保护健康，说春天的封面，真的聪明，饮食，需要记住，多运动，户外跑步，心胸开阔，少烦躁，发短信，良好的沟通，长坚持，根据健康。
5、春季养生六大贴士：调理精神的宽广胸怀，调节饮食的适宜温度，锻炼到最后，防止春困精神，祝你健康平安！
6、春天多喝汤，滋补春阳，韭菜健脾胃，蜂蜜胜肠。冬瓜和洋葱，利尿杀菌忙。如果你吃饱了，喝热水。色菜好，防病保健康！
7、秋天不烦，摆脱不了诡计，穿鲜艳的衣服，精力充沛，饮食清淡适宜，粥配山药，睡眠需要充足，困倦疲倦走，运动不减，慢跑爬山。送去关怀，祝你健康！
8、冬干易上火，火有花式，口干口燥胃热，莲子倒火，耳鸣眼干肝火，吃苦瓜豌豆苗，失眠夜汗心火盛，玉珠银耳汤煲；祝福你！
9、初夏，喝苦瓜汁可以解毒。苦瓜含有生物碱、尿素等苦味物质。饮用榨汁机可使身体迅速吸收大量其有效成分，有助于散热、防暑、消除疲劳。
10、冬去春来，春寒入，多穿衣服，寒而暖；多喝绿茶，除疲劳外，多吃醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，保持锻炼，保持健康。祝春天健康健康！
11、喜笑对心有好处，忧愁对心有坏处。注意健康，首先要养心。健康早，死亡晚；健康晚，死亡早。终身保健，终身健康；终身健康，终身健康。
12、春天到了，不爱睡觉，因为越睡越累；不要贪杯，因为春天的酒伤肺，不要贪杯的优雅，温暖和寒冷也需要温度，多喝枸杞蜂蜜茶，快乐生活唧唧！
13、秋肌肤莫放松：早晚一杯水，喝点酸奶；更让人羡慕的是美国人的外貌，绿茶是乌龙茶的首选；经常做面膜补水好，睡眠时间不能晚。愿你有一个美丽的秋天！
14、秋季饮食健康，记得少辛多酸，保护肝脏免受肺气，以免染病；软食材料较好，易消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体需要。祝你有一个健康的秋天！
15、办公室要多放些绿色植物，因为绿色给人安静愉悦的感觉，可以消除春天干燥、不安的心情，还有书房，也很适合选择。
16、秋后阳气收敛，少吃辣多吃酸；早起跑强心肺，还能预防脑血栓形成；睡前可以吃些小米粥，平静神暖胃入眠。送上对健康的问候，祝你健康每一天。
17、秋肉多吃腻，素菜食物俏润干爽，莲藕汤紫银妙，番茄菠菜高热，韭菜水饺促进消化，山药粥益气方，蒜泥茄子促进循环，蒸红薯肠胃好。祝福你！
18、在寒冷的冬季，人体的甲状腺激素具有产热作用，碘是合成甲状腺激素不可缺少的原料，可以食用海带、海藻、贝类等富含碘的食物。
19、冬天悄悄来到你身边，试着感冒。提示你：进屋时，注意加衣服，小心着凉；外出就餐，注意保暖防寒；晚上休息时，注意关好门窗，防止感冒。
20、冬季饮食忌粘硬冷、热粥，晚餐宜饮食，以胃气为主。尤其是羊肉粥、糯米枣百合粥、八宝粥、小米奶糖粥是最合适的。
21、冬天泡脚挑剔地，脚桶选用木制水桶最合适，水温应在38-40度，水深应该分散脚踝，泡脚应该选择在上床睡觉之前，泡沫之前额头有点汗，两只脚相互摩擦，蜀金活跃，促进血液循环。
22、青菜下锅，sirasira烟是最毒的。油在高温催化下，释放出含有丁二烯的烟雾，如果人长期吸入容易得肺癌。转发给你在乎的人。
23、放下包袱，保持微笑；从容不迫，调节生物钟平稳；多做运动，让你的免疫力保护你的健康。冬天很冷，愿朋友们多保重，记住：健康是**的本钱哦。
24、夏日热气未消，秋雨更入；一场秋雨一场凉，缓衣服不着凉；此时不吹空调，打开窗户通风就是妙招；早睡早起和多运动使人健康。
25、烈日当空，清风伴着**，品尝着所有的八道菜，欣赏着风景，伸展着高远的道路，绿荫孟，山峰绕着云彩，回音浓浓，夏日快乐，品味着美！
26、黑色食品具有通便、补肺、提高免疫力、滋润肌肤、养发美容、抗衰老等功效。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇等。
27、吃到哪里就填到哪里，初冬暖到哪里；玉米荞麦粗中细，甘薯抗癌数第一；萝卜被誉为假人参，熬骨盛汤的处方；早餐喝一杯稀豆奶来补充蛋白质以获得更好的营养。对你的健康！
28、秋季干燥时，每次运动后应多吃阴、润肺、流质食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适当加入盐水。
29、这是一条温暖的卡片短信，能温暖你的双手，能温暖你的心，包好你看到后全身暖暖的，暖暖的。我把它当作礼物送给你，赶紧把它收起来，总能读得暖哦！
30、冬季气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证身体的需要，还能有利尿解毒，消除废物的作用。
31、酷热难耐。多喝水，少吃饭，户外活动急剧减少。安静，健康，快乐每一天。送关怀，传祝福，制伏高温快乐无穷。
32、冬季不妨多吃糊，杏仁糊有润肺祛痰、止咳、平喘、润肠等功效；芝麻酱富含钙和铁，有助于保持骨骼健康。
33、秋萝卜配人参，调节脾胃功能深，营养丰富促进消化，风热感冒效果好，咳嗽多痰咽痛，辅助工作最高，秋日食物消病。
34、再到秋天，饮食要注意：不缺不补，过多的好东西要记得适量补充；莫纵食欲，防秋肥，温病自热能；粮食为主，体重搭配，全面营养不可替代。照顾好你自己！
35、秋生有门，送你蔬菜方程式：生菜菜花，贴心防寒；韭菜和香菜，防止消化不良；菠菜和西红柿，把火烤干。祝你健康！
36、夏天，很多女孩都怕晒，晒完后马上做美白面膜，殊不知，这极易使皮肤产生过敏反应，引起炎症。晒完太阳后，建议选择保湿或镇静的修复面膜。