有很多方法可以调整心情不好。当你感到心情不好时，你可以试着用一张纸来分析心情不好背后的想法，并写下具体的想法，
在一个无人知晓的世界里，我享受着自己的心痛和幸福。
一瓶酒，一支烟，一只单身狗，自由的味道，似乎有点孤独。
ˊ我特别讨厌那种㈠没完没了的涌起る的难过。
就算身边有很多人，感觉还是一个人。
默默地走在别人幸福的边缘，孤独地寻找自己的未来。
悲伤的时候，我喜欢从冰箱里拿出一罐冰可乐。当拉开拉环时，砰的一声响起，似乎所有的不快都被驱逐了。
整个世界又变黑了，只剩下我一个人在冰冷的角落里，继续被孤独占据。
一个人在家看电视并不孤独，苍白地坐在不投机的人群中，真的很凄凉。
沉默是我心情不好，不是给你看，请不要剥夺我沉默的权利。
回家的路上路灯坏了好几盏，没有灯我看不见，没有发言权却孤独的影子。
现在我真的好多了。虽然我不那么快乐，但我活得很认真。即使我彻夜不眠，我也不再把感冒药吞作安眠药。
我试着让自己快乐，过得好，经常被别人的好压得喘不过气来。
有时候聊天打一串长字，对方的哦字就能消除你所有的热情。
我没有失去，我没有受伤，没有生气，我只是有点累，我厌倦了付出太多，回报太少。
我以为时间是最好的良药，结果都是皮外伤！
从开始到结束，我们的聊天记录都是在不知羞耻地寻找话题。
你永远不会忘记他，但他在为另一个人赴汤蹈火
为什么我不是柠檬比柠檬更难过，为什么我不是薄荷比薄荷更冷
多年后你会不会记得。有一个女孩很努力的珍惜过你。
失去的东西根本回不到原来的样子，即使再好，也忘不了有一段时间失去了。
有些话一说出来就变成了眼泪。
不停地把QQ分组又开又关。关了又开，看着网上的人，却找不到聊天的人。
每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累。
很多时候，我什么都不说，并不意味着我什么都不懂。有一种宽容叫做沉默。
有些人，有些事，该忘了吧，别人从来没有把你放在心里，你为什么要自作多情？
也许有一天，当你学会珍惜的时候，有些东西就不见了。
我一直认为悲伤是好的，孤独也是好的，他们让我慢慢成长，成为一个不同的混蛋。
虽然高冷，但各种破情绪混在一起，我也有时候扛不住风度，想到处撒泼。
我快乐到孤独，我缺乏满足，即使游戏快乐不快乐，人们也想哭。
孤独和孤独有什么区别？孤独是别人不想和你说话，孤独是你不想和别人说话。
喝醉了全世界都是我的，但你不是。
人心大概是，我明明在哭，他却以为我疯了。
想到真怂，想到你却不敢打扰你。
假如当时我没那么固执，现在也没那么后悔。
余生你过得很好，我过得很茫然，我能做的就是不打扰你。
慢慢喝清酒，谁咽下泪盼，痴迷盼，谁在叫卿名。
你从来没有考虑过我的感受，你怎么知道我有多不舒服。
你轻叹世界的炎凉，却忘了冷暖自知。
看了这么多风景，没有你谎言。
买了一支笔来写一段感情，你能不能在余生中断绝感情？
别人已经忘记了他们认为难忘的记忆。
因为害怕失去，所以盲目迁就，原来这是最卑微的留住方式。
怕太主动反而敷衍了事，只好收敛自己的思念和热情。
我不撞南墙，风来了，我要走了。
你喜欢一个人吗？我有过。
我的爱只有一次，你失去了，再也没有了…
悲伤结束，原谅和你一见如故。
假如当初不加为好友，现在也不会有那么多故事。
每个百毒不侵的人，都曾无可救药过。
世界末日的最后三秒，却想起了一个无关紧要的人。
笑它只是个面具！但是摘不下来。
爱到深处就像一个红眼睛的赌徒。
我放下所有的骄傲来留住你，但你甚至没有回头。
一个人的昼夜真的很孤独。
曾经有太多的话要说，缺乏勇气，没有开口。
我只为你放弃了一切，但你不想要我。
初瘾真的上瘾，欲真的抑郁。
你甚至不想给我敷衍。现在你怀里有谁？
不能做的事，说有什么用，不能实现的承诺只能让人留下遗憾。
我的心只有黑暗和孤独 没有鹿
我们终于没有翻过山 他们也没有听到我们的故事
哭的时候，碰巧撞到了你的眼睛。
为什么依赖这种感觉只有空白？
我知道覆水难收，就像你说分手一样。
相爱的人不能分开，那就学会忍受吧
我们，还有那些
曾经以为我们不会分开，可惜那只是我的想法。
山和水可两两相忘，日与月可无瓜葛。
所以自私的伤害，只是为了不离开
只配忘记你给的记忆。
失望是因为希望。
若无其事，原来是最狠的报复。
花开雨下回忆痛，花落雨停心为伴。
我在寻找幸福，却包含了痛苦。
没有人 值得我为他难过
没有你，即使我把世界给我，我仍然一无所有。
我爱你的死心塌地，你却伤了我这么彻底。
青春是一种美丽的悲伤。我没有哭，但眼泪流了下来。
因为距离而感到胆怯。呆在身边却不住在我心里。
当每个人都怀念经最幸福的时光，那也是他最痛苦的时光。
我害怕习惯谁的好，然后被无情地扔掉。
世界上最遥远的距离是我站在你面前，但我只能祝你幸福。
眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
我试图成为你喜欢的人，但你告诉我你爱她。
在爱的世界里，没有人对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
是我太坚强了，还是你不让我难过？
心情不好说说_心情不爽想发泄的句子