成年人的世界，要学会与自己和解。
生活中，每个人或多或少都有一些争强好胜的心理，所以，时不时就会较劲。
当家长的，最爱拿孩子的学习成绩，与周围人比个高下；
不服老的老人，总想着跟年轻人较劲儿，甚至比拼体力；
聊天时，因与他人观点不同而争论不休，直到把对方说得哑口无言才罢休；
开“斗气车”，在拥堵的车流中“展示”自己的车技，置交通规则于不顾……
周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”
生活不是战场，何必总是如临大敌，剑拔弩张？
与其费尽心思事事较劲，浪费了时光，破坏了心情，不如专注自己喜欢的人和事。
因为，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道！
01
不与烂人烂事较劲，输也是赢。
很多时候，我们遇上了令人不快的人和事，容易被情绪左右，一味地与之纠缠、较劲，结果受损失的是自己。
陈女士在火锅店吃火锅时，长发扫到了邻座的男子。男子瞬间暴怒，开始大声指责陈女士。陈女士道歉之后，男子仍然不依不饶，骂骂咧咧。
陈女士的火气也上来了：“你有必要那么大声吗？”
男子恼羞成怒，端起桌子上滚沸的火锅就朝陈女士泼了过去。
一个年轻貌美的女子从此毁容，代价堪称惨痛。
知乎上曾有一个有趣的问题：你有什么技能在千钧一发时救了你？
排名第十的高赞答案只有两个字：
大多数时候，较劲到了一定程度，我们就会从争一个对错，变成争一口气。
此时，人常常会被负面情绪牵着走，当负面情绪大于理智，就会发生难以预料的事情。轻者坏了心情、损了钱财，重者甚至危及生命。
重庆公交坠江事件，因为一次寻常的下车争执，情绪失控的乘客和司机，毫无顾忌地挑战了安全这一底线，导致了巨大的悲剧。
如果时光能够倒流，让他们选择：是逞一时之快重要，还是生命重要？
不用说，答案肯定是后者。但是，很多时候没有如果。
周国平说，人生许多痛苦的原因在于盲目较劲。
常与同好争高下，不与傻瓜论短长。
学会对无足轻重的事情一笑了之，对不值得争论的人淡然如风。
不要与烂人烂事纠缠，你的好时光，值得浪费在一切美好的事情上。
02
不与痛苦较劲，放下即是拥有。
《都挺好》里的苏明玉，深受原生家庭之害，成年后仍无法释怀。
为了和家里较劲，她与父母立下字据：
就算父母老死，也不需要苏明玉养老送终。
从今往后，苏家的事和苏明玉无半点关系。
此后，她自力更生努力打拼，凭着聪慧和坚韧，很快就出人头地。外表霸道冷漠的她，内心却依然有着一份柔软，默默为家里做了很多事：
母亲去世，她掏 40 万买墓地；
大哥给苏大强买房首付差 20 万，她拿 20 万补上；
苏大强被骗了 6 万要自杀，她干脆利落地算了一笔账说服老头，还自掏腰包补缺；
即使遭到暴打，她最终选择原谅二哥，免除其法律制裁……
更多的时候，被辜负甚至被伤害都不可怕，可怕的是自己深陷其中，活得偏执，过得沉重。
谁都不想活在阴影里，被困住，生活需要往前走。
在曼德拉总统就职典礼上，曼德拉竟邀请当年曾虐待过他的三名狱卒观礼。
他说，那段牢狱岁月使他学会控制情绪，也学会处理苦难带来的痛苦，并在众目睽睽之下，起立表达对三名狱卒的敬意。
“当你迈出通往自由的监狱大门时，若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么你仍在狱中”。
伟大的灵魂，因为宽恕，而拥有自由的心。
人生就像是一场漫长的旅行，不管我们到达什么阶段，如果背负太多的心理负担，只会让我们疲累和紧张，无法从容地行走和呼吸。
尝试慢慢放下，带着轻盈重新出发，穿过荆棘后的征途，温暖且光明。
03
不与自己较劲，活得更舒服。
《倚天屠龙记》中，张无忌与周芷若大婚，赵敏孤身一人前去抢亲。
明教的光明右使范遥怕她搞得尴尬狼狈、满堂不欢，便给她一个台阶下。
范遥眉头一皱，说道：“郡主，世上不如意事十居八九，既已如此，也是勉强不来了。”
赵敏道：“我偏要勉强。”
这句“我偏要勉强”，可以说是和自己较劲的最佳诠释了。
小说中，赵敏和张无忌虽然命途多舛，却也有了美满结局。然而，现实中许多“偏要勉强”、总和自己较劲的人，就没这么幸运了。
苹果公司创始人乔布斯，是喜欢跟自己较劲的代表。
他不但跟自己较劲，也跟别人较劲，身边的人无不为跟他相处而头疼。
就是因为跟自己较劲，拼了命地追求卓越、追求完美，乔布斯才缔造了一个强大的苹果帝国。
而对于他本人来说，这是一个悲剧。
出生就被送人，乔布斯感到自己被遗弃了，他归因于自己，觉得自己不够好，所以不断地追求完美，希望自己变得更好，来让父母爱自己。
因为不接纳自己，乔布斯不断地挑战自己、攻击自己，直到罹患胰腺癌去世。而现代身心医学证明，癌症是病人对自身攻击的产物。
有句话说：“有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开”。
你不拯救自己，谁也帮不了你。
《小欢喜》里的宋倩，因为前夫背叛，把所有的希望寄托在女儿身上，把培养女儿作为一辈子的事业，为其操碎了心。
可女儿并不买账，竟说出一句：“我讨厌你”。
为什么会这样？
因为宋倩太强势固执，太爱较劲了：她的全身心付出，无孔不入的控制，导致她不仅忽略了自我，更让女儿感到窒息。
所幸后来宋倩痛定思痛，慢慢改变自己，最终改善了和女儿的关系，也获得了家庭的幸福。
生活中，从来没有无懈可击的人，接受自己的不完美，接受自己的小情绪，接受自己的无能为力，接受自己就是一个普通人……
放弃逞强，更有助于释放压力。
成年人的世界，学会与自己和解，才是爱自己的正确方式。
林清玄曾说：
在喜乐的日子，风过而竹不留声。在无聊的日子，不风流处也风流。
在苦恼的日子，灭却心头火自凉。在平凡的日子，有花有月有楼台。
不与烂人烂事较劲，吞下了委屈，喂大了格局；
不与痛苦较劲，即使伤过，哭过，日子还是得过；
不与自己较劲，多些风轻云淡，活出个自在通透。
从今天起，开启不较劲的人生，与世界温柔相待。