在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
素质拓展讲话简短精辟篇一
下午好!
金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。
最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”
因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。
这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油!”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了!正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰!”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。
在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行!”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。
让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了!会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。
给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形!当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。
一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。同时，提高执行力也是完成任务的根本。
一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。
“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。
就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。
素质拓展讲话简短精辟篇二
尊敬的各位领导，老师、同学们：
大家好!
今天我们在此隆重集会，召开纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动开幕式。首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级领导表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问!
青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、思想家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起中国第一所农村大学;五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻党的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。
我校举办纪念建校五十五周年暨第八届大学生素质拓展系列活动是我校弘扬“曲园精神”、营造文明健康、积极向上校园文化氛围的重要举措。本次系列活动共分为“春风风人 科技灵光”、“夏之风情 艺术笃魂”、“朗朗秋朝悠悠文韵”三大篇章，包括“追思先哲·弘扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学第七届社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。本次系列活动紧紧围绕“纪念建校五十五周年、弘扬曲园精神”这一主题，旨在通过丰富多彩的活动营造健康向上、品位高雅、层次丰富、传统与现代交融的校园文化氛围，加深大学生对学校的了解、增强学生的爱校意识，培养大学生独立健全的人格与思想，促进我校青年学生的全面发展。
古人云：学而不思则罔。新时代的青年要认真学习，深入思考，真正把“学而不厌、诲人不倦”的校训和锐意进取、奋发有为、和谐文明、与时俱进的“曲园精神”融入自己的头脑，变为自己的思维，化作自己的行动，达到学以致用、用有所成的境界。教师作为学生的引路人，更应该深刻领会“曲园精神”在新时代背景下的内涵，提高自身的思想政治觉悟，在理论上、思想上积极引导学生把握时代脉搏、勇担强国使命。
同志们，党和国家事业的发展正站在新的历史起点上，中华民族伟大复兴的灿烂前景已经展现在我们面前。光荣的使命召唤着当代青年，崇高的责任激励着中国共青团。当代大学生承载着中华民族的未来与希望，也是祖国发展继往开来的年轻力量。我们学生工作系统的全体教师必将通过科学的教育、正确的引导、全面的发展、优秀的服务让广大青年学生展现活力、激扬青春，谱写出壮丽华夏的新篇章!
谢谢大家!
素质拓展讲话简短精辟篇三
老师们，同学们，大家上午好!
今天，_在这里隆重举行_专修学院“大学生素质拓展训练”活动启动仪式。请允许我仅代表素质中心的全体员工表示热烈的祝贺!
大学生的综合素质一般由基础性、专业性和创新性三个部分组成。本次拓展将通过八个项目训练，增强同学们“学会认知、学会做事、学会生存、学会共处”的意识，学会用正确的方法处理问题，培养同学们健康向上的心态，努力成为厚德、达言、正行的现代文明大学生。
国运兴衰，情系教育;三尺讲台，关系未来。尊敬的老师们，作为人类知识的传播者，人类文明的传承者，我们承担着教育使命与重任。在此，我衷心地希望，本次训练中，我们的老师们潜下心来、静下心来、把严格要求与悉心关心融汇到每一个项目中，做到团结紧张，严肃活泼，以身作则，文明带训，做学生永远爱戴的好老师。同时，我也向同学们提出两点要求：
1、尊重领导，尊重老师和培训师，听从指挥，服从命令，严格遵守各项规章制度。
2、树立信心，团结协作，积极参训，严格要求，刻苦训练，要全心全意地投入到拓展训练当中来，用心体验，深刻体悟，让训练成为同学们成长过程中的一段重要履历，通过训练，全面提高自己的综合素质，以优异的成绩，向学校、老师和家长汇报。
理想有多高，道路才能走多远!今天“_素质讲堂”八大项目就在你面前，舞台是无限之大，舞技有多高且看众人轮番表演!
希望参与拓展训练的同学珍惜来之不易的锻炼机会，认真参与，全心投入，互帮互助，团队协作，超越自我，迎接挑战!
最后，预祝本次活动取得圆满成功!谢谢大家!