1、 热爱生活的人比别人更感受
2、 快乐不同于快乐，痛苦不同于痛苦，差异远远超过快乐和痛苦。
3、 痛苦是生命不可缺少的部分。生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在
4、 痛苦和快乐是活力的自我享受。最可悲的是生命力的弱点，既不快乐也不痛苦。
5、 归根结底，有没有爱的欲望，能否感受到生活的乐趣，是一个内在生命力的问题。
6、 痛苦是深刻的，但如果生活中没有快乐，深刻就很容易变冷。没有快乐滋养的心太硬了，它缺乏爱和宽容。
7、 对于沉迷于眼前琐碎享受的人来说，缺乏真正的快乐。对于沉迷于眼前琐碎烦恼的人来说，缺乏真正的痛苦。
8、 苦乐不仅有量差，还有质差。在每个人的生活中，苦乐的数量取决于他的经历，苦乐的质量取决于他的灵魂。
9、 一种西方哲学教导我们避免痛苦。一种东方宗教教导我们摆脱痛苦和快乐的循环。然而，真正热爱生活的人接受痛苦和幸福。
10、 快乐和痛苦是一种身体感觉，快乐和痛苦是一种心理现象，而幸福和痛苦只属于灵魂。幸福是灵魂的叹息和歌唱，痛苦是灵魂的呻吟和抗议，突出了对生命意义的强烈体验。
11、 精神坚强的人可以从生活的痛苦中找到生活的幸福。他的精神足够充实，在沙漠中不会沮丧，而是感到孤独的乐趣。他的精神足够温暖，在冰洞里不会冻僵，但感到寒冷的快乐。这就是尼采提倡的酒精精神。
12、 mdash;爱是基于生活的欲望，而欲望不可避免地会导致痛苦。因此，许多哲学家主张节欲或禁欲，把安静、无干扰的心态视为幸福。但其他哲学家认为，努力感受生活的快乐和痛苦是幸福，对于一个充满活力的人来说，爱和孤独。